<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="FeedCreator 1.8" -->
<?xml-stylesheet href="https://recettes.grimbox.be/lib/exe/css.php?s=feed" type="text/css"?>
<rdf:RDF
    xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
    xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
    xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel rdf:about="https://recettes.grimbox.be/feed.php">
        <title>Recettes</title>
        <description></description>
        <link>https://recettes.grimbox.be/</link>
        <image rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/lib/exe/fetch.php?media=wiki:dokuwiki.svg" />
       <dc:date>2026-07-14T05:46:44+00:00</dc:date>
        <items>
            <rdf:Seq>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=parmentier_legumes&amp;rev=1781085713&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=moussaka&amp;rev=1781084857&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=couscous&amp;rev=1781084571&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_saumon_epinards&amp;rev=1781082293&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=boulettes_sauce_tomates&amp;rev=1781082105&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_tomates&amp;rev=1781081873&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=start&amp;rev=1781081517&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=courgettes_farcies&amp;rev=1781080091&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=lasagne&amp;rev=1781079805&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=banana_bread&amp;rev=1778950927&amp;do=diff"/>
                <rdf:li rdf:resource="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=couscous_abricots&amp;rev=1776927376&amp;do=diff"/>
            </rdf:Seq>
        </items>
    </channel>
    <image rdf:about="https://recettes.grimbox.be/lib/exe/fetch.php?media=wiki:dokuwiki.svg">
        <title>Recettes</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/</link>
        <url>https://recettes.grimbox.be/lib/exe/fetch.php?media=wiki:dokuwiki.svg</url>
    </image>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=parmentier_legumes&amp;rev=1781085713&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T10:01:53+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>parmentier_legumes</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=parmentier_legumes&amp;rev=1781085713&amp;do=diff</link>
        <description>-----Parmentier de légumes-----

Ingrédients 

	* hachis bœuf et porc 300 g
	* champignons blonds 5
	* carotte 1
	* céleri 1 quelques brins
	* poireau 0,5
	* pommes de terre 1kg
	* emmental râpé 125 g
	* lait 1dl
	* 1 oeuf
	* beurre 30 g
	* passata (tomates tamisées) 400 g</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=moussaka&amp;rev=1781084857&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T09:47:37+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>moussaka</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=moussaka&amp;rev=1781084857&amp;do=diff</link>
        <description>Moussaka

Ingrédients 

	*  1 Aubergine
	*  3 tomates
	*  340g passata de tomates-basilic
	*  1/2 cs miel
	*  muscade
	*  3 pommes de terre (paquets de pdt pour gratin par exemples ou grosses pdt en vrac)
	*  250g viande hachée 
	*  cannelle
	*  220 ml béchamel</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=couscous&amp;rev=1781084571&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T09:42:51+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>couscous</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=couscous&amp;rev=1781084571&amp;do=diff</link>
        <description>Couscous

Repas du vendredi + restes pour le we

Ingrédients 

	*  2 paquets de merguez
	*  1 courgette
	*  couscous à cuire en sachet
	*  2 branche celeri
	*  coriandre
	*  2 carottes
	*  quelques abricots secs bio
	*  150 ml bouillon de légumes</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_saumon_epinards&amp;rev=1781082293&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T09:04:53+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>quiche_saumon_epinards</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_saumon_epinards&amp;rev=1781082293&amp;do=diff</link>
        <description>Ingrédients
-
4 personnes
+

	* Bûche de chèvre 300 gr
	* Crème Entière 20 cl
	* 1 pâte brisée 
	* 300g saumon frais
	* 300g epinards
	* 4 oeufs
	* poivre

Étape 1 : 
le préchauffage du four, Préchauffer le four à 180°.

Déposer la pâte brisée dans un moule à tarte.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=boulettes_sauce_tomates&amp;rev=1781082105&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T09:01:45+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>boulettes_sauce_tomates</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=boulettes_sauce_tomates&amp;rev=1781082105&amp;do=diff</link>
        <description>Boulettes sauce tomates

Ingrédients

	*  300g Viande hachee
	*  400g coulis de tomates
	*  epices 
	*  1 oeuf
	*  chapelure

Mélanger la viande avec l&#039;oeuf et la chapelure et les épices

Former des boulettes.

Faire fondre un peu de beurre dans une poêle et faire dorer les boulettes.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_tomates&amp;rev=1781081873&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T08:57:53+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>quiche_tomates</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_tomates&amp;rev=1781081873&amp;do=diff</link>
        <description>Quiche tomates saumon chèvre

Repas pour le we, ne vas pas au congelo 

Ingrédients 

	*  2 Tomates
	*  2cs moutarde
	*  1 pâte feuilletée
	*  200g saumon (varier parfois avec du thon en boite)
	*  3 oeufs
	*  200ml crème fraîche 30% 
	*  1 buche de chèvre</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=start&amp;rev=1781081517&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T08:51:57+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>start - [Recettes] </title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=start&amp;rev=1781081517&amp;do=diff</link>
        <description>]]

Recettes

	*  Parmentier
	*  Lasagne
	*  Courgettes farcies
	*  Moussaka
	*  Couscous
	*  Quiche tomates
	*  Boulettes sauce tomates
	*  lasagnes verte
	*  Parmentier légumes
	*  Quiche saumon épinards</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=courgettes_farcies&amp;rev=1781080091&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T08:28:11+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>courgettes_farcies</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=courgettes_farcies&amp;rev=1781080091&amp;do=diff</link>
        <description>Courgettes farcies

Ingrédients

	*  1 Courgette
	*  250g viande hachée 
	*  400g coulis de tomates ou tomates concassées
	*  fromage râpé 
	*  1 oeuf
	*  un peu de chapelure

ÉTAPE 1
Laver les courgettes, ne pas les peler. Les couper en deux dans le sens de la longueur pour obtenir 2 barquettes. Evider chaque barquette avec une petite cuillère et conserver la chair à part.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=lasagne&amp;rev=1781079805&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T08:23:25+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>lasagne</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=lasagne&amp;rev=1781079805&amp;do=diff</link>
        <description>Lasagne

	*  ¼ paquet de lasagnes
	*  1 carotte
	*  1/2 courgette
	*  200 g de purée de tomate ou de tomates concassées
	*  fromage râpé
	*  sel
	*  poivre
	*  250ml de bechamel (marque Delhaize, emballage jaune au frigo)
	*  2 branches de céleri</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=banana_bread&amp;rev=1778950927&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-05-16T17:02:07+00:00</dc:date>
        <dc:creator>elise (elise@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>banana_bread</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=banana_bread&amp;rev=1778950927&amp;do=diff</link>
        <description>- Banana Bread -

Ingrédients

	*  250 g de farine
	*  160 g de sucre
	*  2cc de levure chimique
	*  ½ cuillère à café de bicarbonate
	*  1 bonne pincée de sel
	*  2 bananes moyennes mûres (plus elles sont mûres, mieux c&#039;est)
	*  85 g de beurre</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=couscous_abricots&amp;rev=1776927376&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-04-23T06:56:16+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>couscous_abricots - créée</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=couscous_abricots&amp;rev=1776927376&amp;do=diff</link>
        <description>&lt;https://beendi.com/blogs/recettes-parfaites/couscous-marocain-aux-abricots-et-amandes&gt;</description>
    </item>
</rdf:RDF>
