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        <title>Recettes</title>
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        <dc:date>2026-05-16T17:02:07+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>banana_bread</title>
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        <description>- Banana Bread -

Ingrédients

	*  250 g de farine
	*  160 g de sucre
	*  2cc de levure chimique
	*  ½ cuillère à café de bicarbonate
	*  1 bonne pincée de sel
	*  2 bananes moyennes mûres (plus elles sont mûres, mieux c&#039;est)
	*  85 g de beurre</description>
    </item>
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        <dc:date>2026-10-19T15:09:25+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>boulettes_sauce_tomates</title>
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        <description>Boulettes sauce tomates

Ingrédients

	*  500g Viande hachée porc/veau (à acheter)
	*  2 boites de chaire de tomate (dans l&#039;armoire à droite du four en haut)
	*  1 petite bouteille de coulis de tomate au basilic (dans l&#039;armoire à droite du four en haut)</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=consignes_albina&amp;rev=1792489671&amp;do=diff">
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        <dc:date>2026-10-20T09:47:51+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>consignes_albina</title>
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        <description>Adresse de Mr et Mme Hardy: Hoogveld 14 1702 Dilbeek (attention, pas de “laan” ni de “straat”, juste Hoogveld)


En arrivant, il y a une sonnette près de la boite aux lettres. Tu ne dois pas attendre, contourne directement le garage jusqu&#039;à l&#039;entrée, tout au bout des baies vitrées.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=courgettes_farcies&amp;rev=1791623280&amp;do=diff">
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        <dc:date>2026-10-10T09:08:00+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>courgettes_farcies</title>
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        <description>Courgettes farcies

Ingrédients

	*  1 Courgette
	*  300g viande hachée 
	*  400g coulis de tomates ou tomates concassées
	*  fromage râpé 
	*  1 oeuf
	*  un peu de chapelure

ÉTAPE 1
Laver les courgettes, ne pas les peler. Les couper en deux dans le sens de la longueur pour obtenir 2 barquettes. Evider chaque barquette avec une petite cuillère et conserver la chair à part (la couper en petits morceaux).</description>
    </item>
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        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>couscous_abricots</title>
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        <description>&lt;https://beendi.com/blogs/recettes-parfaites/couscous-marocain-aux-abricots-et-amandes&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=couscous&amp;rev=1792419301&amp;do=diff">
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        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>couscous</title>
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        <description>Couscous

Repas du vendredi midi

Ingrédients 

	*  1 paquet de 5 merguez celtic (à acheter)
	*  1/2 courgette (à acheter)
	*  couscous à cuire en sachet (2 sachets) (dans l&#039;armoire à droite du four partie du haut)
	*  un peu de céléri (au congélateur)</description>
    </item>
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        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>lasagne</title>
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        <description>Lasagne

	*  ¼ paquet de lasagnes
	*  1 carotte
	*  1/2 courgette
	*  200 g de purée de tomate ou de tomates concassées
	*  fromage râpé
	*  sel
	*  poivre
	*  250ml de bechamel (marque Delhaize, emballage jaune au frigo)
	*  2 branches de céleri</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=lasagnes_verte&amp;rev=1775055098&amp;do=diff">
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        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>lasagnes_verte</title>
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        <description>——Lasagne verte——

Ingrédients 

	*  Lasagnes
	*  fromage râpé 
	*  epinards
	*  ricotta
	*  bechamel
	*  saumon

ÉTAPE 1

Préparer une béchamel bien lisse. Saler, bien poivrer et mettre de la muscade.

ÉTAPE 2

Ajouter la ricotta dans la béchamel chaude et mélanger.</description>
    </item>
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        <title>mass_epub_c03oho</title>
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        <description></description>
    </item>
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        <title>massgnuplot_uav1cm</title>
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    </item>
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        <title>moussaka</title>
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        <description>Moussaka

Ingrédients 

	*  1 Aubergine
	*  3 tomates
	*  340g passata de tomates-basilic
	*  1/2 cs miel
	*  muscade
	*  3 pommes de terre (paquets de pdt pour gratin par exemples ou grosses pdt en vrac)
	*  250g viande hachée 
	*  cannelle
	*  220 ml béchamel</description>
    </item>
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        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>parmentier_legumes</title>
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        <description>-----Parmentier de légumes-----

Ingrédients 

	* hachis bœuf et porc 300 g
	* champignons blonds 5
	* carotte 1
	* pommes de terre 1kg
	* emmental râpé 125 g
	* lait 1dl
	* 1 oeuf
	* beurre 30 g
	* passata (tomates tamisées) 200 g
	* bouillon de légumes poudre 2 c à café</description>
    </item>
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        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>parmentier</title>
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        <description>Parmentier

Ingrédients 

	*  Pommes de terre pour la purée + crème et oeuf
	*  viande hachee  
	*  epinards ou autre légume 
	*  fromage râpé 
	*  épices

	* Préparer ce plat en suivant ces étapes
	* Faites dissoudre le cube de bouillon dans une demi-tasse d’eau chaude.</description>
    </item>
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        <title>pwn_recettesgrim</title>
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        <description>anchor ~~DISCUSSION~~</description>
    </item>
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        <title>quiche_celeri_butternut</title>
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        <description>Ingrédients

	*  lardons nature 100 g (déjà au frigo)
	*  300g céleri rave (au congélateur)
	*  500g butternut (à acheter en cube)
	*  200g d&#039;épinards
	*  1 rouleau de pâte feuilletée (à acheter)
	*  100g feta (à acheter)
	*  50g parmesan (au frigo)</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_saumon_epinards&amp;rev=1781082293&amp;do=diff">
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        <dc:date>2026-06-10T09:04:53+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>quiche_saumon_epinards</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_saumon_epinards&amp;rev=1781082293&amp;do=diff</link>
        <description>Ingrédients
-
4 personnes
+

	* Bûche de chèvre 300 gr
	* Crème Entière 20 cl
	* 1 pâte brisée 
	* 300g saumon frais
	* 300g epinards
	* 4 oeufs
	* poivre

Étape 1 : 
le préchauffage du four, Préchauffer le four à 180°.

Déposer la pâte brisée dans un moule à tarte.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_thon_ricotta&amp;rev=1789581357&amp;do=diff">
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        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>quiche_thon_ricotta</title>
        <link>https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_thon_ricotta&amp;rev=1789581357&amp;do=diff</link>
        <description>Ingrédients

1 pâte brisée

1 pot de ricotta 200gr

3 oeufs

1 grosse boite de thon 200gr

3 belles cuillères de moutarde à l&#039;ancienne

Tomates cerises

Ciboulette

Sel
Poivre

Instructions

- Préchauffer le four à 180°C.

-  Dans un saladier, mélanger la ricotta et les œufs. Ajouter la ciboulette ciselée. Bien mélanger.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://recettes.grimbox.be/doku.php?id=quiche_tomates&amp;rev=1781081873&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2026-06-10T08:57:53+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>quiche_tomates</title>
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        <description>Quiche tomates saumon chèvre

Repas pour le we, ne vas pas au congelo 

Ingrédients 

	*  2 Tomates
	*  2cs moutarde
	*  1 pâte feuilletée
	*  200g saumon (varier parfois avec du thon en boite)
	*  3 oeufs
	*  200ml crème fraîche 30% 
	*  1 buche de chèvre</description>
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        <title>start</title>
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        <description>]]

Recettes

	*  Parmentier
	*  Lasagne
	*  Courgettes farcies
	*  Moussaka
	*  Couscous
	*  Quiche tomates
	*  Boulettes sauce tomates
	*  lasagnes verte
	*  Parmentier légumes
	*  Quiche saumon épinards
	*  Quiche céléri butternut
	*  Tian de légumes d’automne
	*  Consignes Albina</description>
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        <description>INGRÉDIENTS
1 Panais

2 Grosses pommes de terre

2 Grosses carottes

1 Saucisse fumée

200g Epinards 

Pignons de pin
2 cuil. à soupe

Brins de thym

Filet d&#039;huile d&#039;olive

Sel

Poivre

Préparation

ÉTAPE 1
Préchauffez le four th. 5-6 (160 °C).</description>
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